Make your own müslibar

Idag har jag slängt ihop en sats med hemmagjorda müslibars, perfekt som ett snabbt mellanmål då de är proppfyllda med nyttigheter. Så sätt fart och tillverka era egna mellis nu!

Ingredienser:
2 dl havregryn
2 dl blandade nötter/fröer/kärnor (välj sådant du gillar)
2 dl blandad torkad frukt (välj sådant du gillar)
1 dl naurell yoghurt
1 msk honung
1 nypa salt
1 tsk kanel - om man vill

Gör såhär:
Sätt ugnen på 110°.
Grovhacka den torkade frukten och nötterna.
Blanda ihop alla ingredienser till en "deg".
Forma till snygga bars och lägg dem på en plåt med bakplåstpapper.
Grädda i ugnen ca 1,5 timme och låt dem sedan svalna.
Förvara torrt.
Trackback


RSS 2.0
Matbloggstoppen